STAGES APNÉE GUILLAUME BOURDILA
STAGES APNÉE GUILLAUME BOURDILA
L’Argonaute organise deux stages d’apnée à la fosse de plongée de l’Argonaute sur Toulouse, animé par Guillaume Bourdila le samedi 18 et dimanche 19 février 2023 (débutant) et le samedi 29 et dimanche 30 avril 2023 (apnéistes réguliers), de 9h à 17h.
Une conférence sera également animée chaque samedi des stages à partir de 17h.
Bonjour Guillaume, pourquoi proposes-tu ces deux stages ?
Ces stages seront pour moi l’occasion de transmettre ce que j’ai appris sur toutes ces années à haut niveau. J’ai testé, réagi et ajusté au fil du temps ma technique et c’est vraiment cette expérience que j’aimerai partager avec vous, plus que ce que vous pourrez lire dans les livres. J’aime le partage, et c’est toujours pour moi un énorme plaisir de réaliser ces stages entouré d’élèves sur-motivés !
Nombre de places : maximum 12 personnes
PRIX DES STAGES
- 350€ TTC week-end du 18 et 19 février 2023
- 350€ TTC week-end du 29 et 30 avril 2023
- Pack Bundle : 600€ TTC les 2 week-end !
CE QUI INCLUS DANS CHAQUE STAGE
- Formation théorique et pratique avec Guillaume
- Matériel (combinaison, palmes, masque, tuba, lestage)
- 6 séances de plongée apnée en fosse (eau à 29°C)
- Conférence
A prévoir (non inclus) :
- Serviette et maillot de bain
- Repas et snacks énergétiques
- Hébergement
PROGRAMME DES STAGES
Guillaume, à qui s’adresse ces stages ?
Deux stages seront organisés, le premier avec pour un public qui vient de débuter l’apnée ou alors pour des apnéistes désireux de reprendre les bases de l’apnée en profondeur. Il vous faudra à minima savoir nager et évoluer dans l’eau sans difficulté.
Le deuxième stage sera orienté apnéiste régulier. Il fera suite au premier. Tous les stagiaires présents sur le premier pourront sans soucis participer au second. L’occasion pour eux d’évoluer d’un point de vue technique et d’accéder à un contenu plus spécifique.
Ce que vous allez apprendre pendant ces week-end
Sur chaque week-end, vous aurez l’opportunité d’y suivre près de 6 heures en fosse ainsi que 6h de théorie en salle. De quoi vous préparer pour une saison en mer de folie !
Notions abordées Premier stage (18 et 19 février) :
Compensation (Valsalva, Frenzel), relaxation avant apnée, prise d’air efficace, technique d’immersion, matériel efficace, lestage, palmage.
Notions abordées Deuxième stage (29 et 30 avril) :
Compensation (Frenzel, Mouthfill), technique de palmage, Prise d’air efficace (Carpe), technique d’immersion, matériel adéquat (en fonction des disciplines), lestage, palmage.
A propos de...
GUILLAUME BOURDILA
Guillaume, l’Argonaute est très heureux de t’accueillir en ses locaux pour deux incroyables stages d’apnée. Pour ceux et celles qui ne te connaissent pas encore, peux-tu te présenter ?
Et bien, je suis à apnéiste professionnel depuis maintenant cinq ans et je compte aujourd’hui 7 sélections en équipe de France. J’ai débuté l’apnée dans le club d’Immersion Libre à Toulouse, aux côtés de Fabien Clément et Kevin Provenzani (membre de l’équipe de France d’apnée). Et dès ma première année, j’ai commencé par la compétition à leurs côtés. J’ai tout de suite accroché !
J’ai réalisé ma première qualification en équipe de France sur ma deuxième année de pratique, et suis devenu pour la première fois champion du monde sur la troisième. Je ne m’attendais pas du tout un tel succès en commençant.
Depuis mes débuts, je plonge à l’Argonaute, et c’est toujours un réel plaisir de retrouver L’équipe et de plonger dans des conditions absolument parfaites.
J’ai hâte de vous y accueillir et vous faire découvrir mon univers !
PALMARES
Palmarès International
- 5ème des championnat d’Europe CMAS en DNF, Cagliari, 2017
- 7ème des championnat d’Europe CMAS en DYN, Cagliari, 2017
- Champion du monde CMAS en DNF, Lignano, 2018 + record du monde avec 205m DNF
- Champion d’Europe CMAS en DNF, Istanbul, 2019 + record du monde avec 236m DNF
- Vice-champion d’Europe CMAS en DYN, Istanbul 2019
- Champion du monde CMAS en DYNamique monoplame, Belgrade, 2021 avec 278m DYN
- Vice-champion du monde CMAS en dynamique sans palme, Belgrade, 2021 avec 200m DNF
- Champion du monde CMAS en DYNamique bi-palmes, Belgrade, 2022 avec 274m DYN-BF + WR CMAS
- Vice-champion du monde CMAS en DYNamique monoplame, Belgrade, 2022 avec 286m DYN
- Médaille de bronze des mondiaux CMAS en apnée dynamique sans palme, Belgrade, 2022 avec 2110m DNF
- Champion du monde AIDA en dynamique sans palme avec 193m DNF, Burgas, 2022
Palmarès National
- 4ème des championnats de France FFESSM 2017 en DNF (Montluçon, 2017)
- Champion de France FFESSM en dynamique sans-palme en 2018
- Vice-champion de France FFESSM en DYNamique monopalme en 2018
- Champion de France FFESSM en DNF (205m) et en DYN (256) en 2019
- Record de France en dynamique sans palme, Le Puy-en-Velay, avec 210m DNF (50 pool) en 2019
- Record de France en dynamique sans palme, Istanbul, avec 236m DNF (50 pool) en 2019
- Record de France en dynamique monopalme, Belgrade, avec 286m DYN (50 ppl) en 2022
CONFÉRENCES APNÉE
Samedi 18 février et samedi 29 avril à 17h à l’Argonaute
La conférence sera accès sur la profondeur et ma transition entre mer et profondeur. Quels ont été les difficultés pour une telle transition ?
Pourquoi le choix du dynamique sans palmes et pas une autre ?
La gestion de l’œdème pulmonaire ?
Ouvert à tous – Entrée Gratuite
INSCRIPTION AUX STAGES
LIEU DU STAGE : FOSSE DE PLONGÉE ARGONAUTE – RAMONVILLE (31)
– Un lien de paiement vous sera envoyé pour confirmer –
