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Aqua Yoga : Harmonie et Relaxation Aquatique

Aqua Yoga : Plongez dans une Nouvelle Dimension de Bien-Être

Bienvenue dans le monde apaisant et revitalisant de l’Aqua Yoga, une discipline qui révolutionne la pratique traditionnelle du yoga en fusionnant les bienfaits de l’eau avec les principes éprouvés de cette ancienne forme d’exercice.

L’Aqua Yoga, bien loin du yoga classique, est une expérience immersive où chaque posture est une harmonie entre le corps et l’eau. L’environnement aquatique offre une liberté de mouvement unique, libérant le poids du corps et permettant l’exécution de postures parfois irréalisables sur terre. C’est une invitation à explorer de nouveaux horizons, à lâcher prise et à découvrir des sensations proprioceptives et kinesthésiques inédites.

Pendant les cours, vos sens sont en éveil. La musique zen, discrètement audible lorsque vous avez la tête sous l’eau, vous guide dans une symphonie de relaxation. Les jeux de lumière dans l’eau créent des ambiances changeantes, stimulant votre perception et invitant à une immersion totale dans l’instant présent.

Imaginez vous, coupés du monde extérieur par de courtes immersions, atteignant un relâchement complet où l’immersion devient calme. Chaque séance est une opportunité de progresser, d’affiner l’équilibre, d’expérimenter de nouvelles perceptions du corps et de cultiver une écoute attentive de soi-même.

Les bienfaits de l’Aqua Yoga se manifestent rapidement avec une pratique régulière. Vous ressentirez une libération des tensions musculaires, une amélioration de la flexibilité et une clarté mentale accrue. C’est une expérience holistique qui vous permettra de retrouver votre équilibre intérieur tout en renforçant votre corps.

Rejoignez nous pour une aventure sensorielle et libératrice. Laissez vous emporter par les courants de l’Aqua Yoga et découvrez une nouvelle dimension de bien-être où le corps et l’esprit s’entrelacent harmonieusement.

Inscrivez vous dès maintenant pour votre première séance et plongez dans une expérience transcendante qui transformera votre vie.

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Les séances d'Aqua Yoga

Plongez dans une séance d’Aqua Yoga collective, d’une durée d’une heure, accueillant jusqu’à 8 participants de tous niveaux. À votre arrivée, tout le matériel nécessaire vous est fourni, y compris une combinaison fine qui favorise la flottaison et conserve la chaleur corporelle.

Chaque cours débute par un échauffement axé sur la respiration, mettant l’accent sur le travail du diaphragme et l’étirement de la cage thoracique.

Ensuite, place au travail postural, adapté à chacun en fonction de son niveau. Que vous soyez novice ou expert, vous explorerez des mouvements qui sollicitent tout le corps, de la tête aux pieds, dans une immersion totale si vous le souhaitez.

La séance se conclut par des exercices de relaxation pour apaiser l’esprit et détendre les muscles. Tout au long de l’expérience, une musique apaisante parfumée d’huiles essentielles accompagnent vos mouvements, vous plongeant dans une ambiance de sérénité et de bien-être.

La Fosse de plongée

Vous êtes invités à découvrir l’Aqua Yoga dans un cadre tout à fait exceptionnel : la Fosse de Plongée de l’Argonaute, située à Ramonville-Saint-Agne.

Notre oasis de sérénité offre un environnement aquatique idéal pour une pratique enrichissante. Avec un bassin divisé en deux parties, dont une atteignant 15 mètres de profondeur, vous avez l’espace nécessaire pour explorer librement les mouvements de l’Aqua Yoga. Que vous soyez débutant ou expérimenté, notre fosse de plongée offre un environnement sûr et stimulant pour cultiver votre pratique.

Pour votre confort, nos eaux sont chauffées, vous garantissant une immersion agréable à tout moment de l’année. De plus, notre système sonore aquatique ajoute une dimension supplémentaire à votre expérience, avec une musique zen qui accompagne chaque mouvement, vous transportant dans un état de relaxation profonde.

Sous les étoiles ou à la lumière douce des lampes, notre jeu de lumière enchanteur crée une atmosphère magique, amplifiant les sensations de calme et d’harmonie. Lors des soirées hivernales, cette expérience est encore plus saisissante, offrant une immersion totale dans un monde de tranquillité et de beauté.

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Séance d'Essai

Venez essayer !
60
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  • Mercredi 18h, jeudi 12h30 et vendredi 17h
  • WOD de 8 personnes
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5 Séances

Valable 12 mois
360 soit 60€ la séance
  • Mercredi 18h, jeudi 12h30 et vendredi 17h
  • WOD de 8 personnes

10 Séances

Valable 12 mois
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500 soit 50€ la séance
  • Mercredi 18h, jeudi 12h30 et vendredi 17h
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15 Séances

Valable 12 mois
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600 soit 40€ la séance
  • Mercredi 18h, jeudi 12h30 et vendredi 17h
  • WOD de 8 personnes

20 Séances

Valable 12 mois
1200
700 soit 35€ la séance
  • Mercredi 18h, jeudi 12h30 et vendredi 17h
  • WOD de 8 personnes
Populaire

30 Séances

Valable 12 mois
1800
900 soit 30€ la séance
  • Mercredi 18h, jeudi 12h30 et vendredi 17h
  • WOD de 8 personnes

Serge Mas : Votre Guide Expert en Aqua Yoga

Faites connaissance avec Serge Mas, un moniteur polyvalent spécialisé dans l’enseignement de la plongée en scaphandre, de l’apnée, de l’aquaphobie et de l’aqua yoga. Son expertise se concentre sur la relaxation et la respiration, vous garantissant une expérience enrichissante et sécurisée.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, Serge vous accompagnera dans votre exploration de l’Aqua Yoga, vous guidant avec compétence et bienveillance à travers chaque mouvement. Fiez vous à son savoir-faire pour vivre des séances fluides et harmonieuses, où le bien-être et la progression sont au cœur de l’expérience.

Rejoignez Serge pour une aventure aquatique inoubliable. Inscrivez vous dès maintenant et plongez dans les bienfaits de l’Aqua Yoga sous la direction d’un véritable expert.

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